El Cuerpo y la Respiracion

          LA RELAJACIÓN CORPORAL ES NECESARIA PARA TENER UNA BUENA VOZ Y PODER MANEJARLA CON LIBERTAD Y SOLTURA.

          SIEMPRE QUE HAYA TENSIÓN EN ALGUNA ZONA DE TU CUERPO, MUEVE LA ARTICULACIÓN CORRESPONDIENTE. EL MOVIMIENTO SUAVE ATENÚA LAS TENSIONES.

          ANTES DE EMPEZAR A CALENTAR TU VOZ, CONVIENE PRACTICAR ALGUNOS EJERCICIOS FÍSICOS SUAVES QUE TONIFICARÁN TUS MÚSCULOS Y RELAJARÁN TU CUERPO. LA MAYORÍA HAN DE HACERSE NECESARIAMENTE DE PIE.

LA RESPIRACIÓN ES EL MOTOR DE LA VOZ. UN CANTANTE DEBE DISPONER DE UNA GRAN CAPACIDAD PULMONAR Y DE UN CONTROL ABSOLUTO DEL FLUJO DE AIRE QUE LLEGA A LAS CUERDAS VOCALES. ESTO LO CONSEGUIRÁ MEDIANTE LA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA.

          AL INSPIRAR AIRE, EL DIAFRAGMA SE TENSA HACIA ABAJO. LOS PULMONES SE LLENAN Y EL ESTOMAGO SALE HACIA FUERA. SE SIENTEN EMPUJES EN VARIAS DIRECCIONES DISTINTAS: HACIA ABAJO, A LOS LADOS, DE FRENTE Y HACIA ATRÁS. AL EXPIRAR, TODO VUELVE A SU POSICIÓN INICIAL.

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